Volt már veled, hogy egy olyan dolgot csináltál, amit szeretsz, de mégsem tudtál koncentrálni? Máson járt az agyad?
Velem volt már olyan, hogy végre a barátnőmmel voltam, de azon kattogott az agyam, hogy gyakorolnom kellene a versenyre.
Az egyik legnagyobb előnye a meditációnak, a jelenlét.
Ez azt jelenti, hogy nem fogsz máshol járni fejben, hanem minden egyes pillanatot teljesen kiélvezhetsz. Egy dologra tudsz fókuszálni, el tudsz engedni minden mást, és átadni magad az aktuális élménynek.
Gondolj csak egy családapára. Hazaér a munkából, és egész este a gép előtt ül, vagy telefonál, vagy máson gondolkodik. Ott van akkor ő veled? Valójában nincsen. Te biztosan nem akarsz ilyen életet.
A meditáció spirituális jótékony hatásai:
80- Segít, hogy a dolgokat megfelelő megvilágításban lássuk.
81- Megteremti az elme békességét és a boldogságot.
82- Segít felfedezni mi a célunk.
83- Segíti az önmegvalósítást.
84- Növeli az együttérzést.
85- Növeli a bölcsességet.
86- Önmagunk és mások mélyebb megértéséhez vezet.
87- Harmóniába hozza a testet-elmét és lelket.
88- Mélyebb szintű spirituális relaxációt érünk el vele.
89- Növeli az önelfogadásunkat.
90- Segít megtanítani a megbocsátást.
91- Megváltoztatja az élethez való viszonyulásunkat.
92- Mélyebb kapcsolatot épít ki az Istenünkkel.
93- Segít elérni a megvilágosodást.
94- Erősebb belső vezetettséget eredményez.
95- Segít a jelen pillanatban élni.
96- Táguló, mélyülő szeretetre való képességet teremt.
97- Segít felfedezni az egón túlmutató erőt és tudatosságot.
98- Segít megtapasztalni a „Bizonyosság vagy Tudás” egyfajta belső érzetét.
99- Segít megélni az „Egység” érzetet.
100- Erősíti az életünkben a szinkronizmust, egyidejűséget.
Próbáld hát ki, amit a videóban megosztottam veled! :D
